Kategori: Peta Ritme Harian

Mengamati potongan waktu kecil dalam hari membantu mengenali pola kenyamanan dan suasana. Dengan peta sederhana, setiap momen pendek bisa terlihat lebih bermakna dan mudah diatur. Metode ini fokus pada kebiasaan sehari-hari dan suasana, tanpa tuntutan besar.